Tips membuat hari menjadi lebih baik

Apakah kalian tidak pernah mengalami hari yang buruk? Namun, kita semua tau tidak ada hal-hal seperti kehidupan yang sempurna atau sebagainya. Hal ini dapat benar-benar menyulitkan ketika kita mengalami hari-hari ketika sesuatu tidak berjalan seperti yang kita inginkan. Yang lebih buruk adalah hari-hari ketika semua yang ada disekitar kita terasa berantakan. Hal ini pernah terjadi kepada saya, saya selalu frustasi, dan terkadang saya merasa bahwa saya telah gagal. Ini jelas mempengaruhi saya dan orang-orang di sekitar saya. Tips ini cukup baik disamping kita juga tau jika kita bertambah tua, kita juga akan menjadi bijak seiring berjalannya usia, dan kita bisa belajar bagaimana menghadapi hari-hari buruk jauh lebih baik dari sebelumnya.

Sebelumnya saya mau mengatakan bahwa saya menyukai quote dari Dennis Brown "the only difference between a good day and a bad day is your attitude" yang artinya "satu-satunya perbedaan antara hari baik dan hari buruk adalah sikap anda." Saya telah belajar bahwa itu sungguh bermakna untuk sikap kita dan bagaimana kita melihat
pada situasi kita. Ketika bangun tidur berpikirlah positif seperti "wow!! hari ini akan menjadi hari yang bagus", pada saat hari berlangsung, jika ada sesuatu hal yang mulai membuat berantakan, pada saat-saat inilah anda punya pilihan untuk menjadi depresi atau mencoba untuk membuat sesuatu menjadi baik pada saat itu....saya tau emang lebih mudah mengucapkan dibandingkan dengan melakukan.. hehe, tapi percaya deh, ini bisa membantu anda untuk menjadi lebih baik, inilah dia 6 tips yang saya harap bisa mengubah hari buruk anda menjadi hari yang baik:

1.Jangan terpaku pada situasi - biasanya hari buruk tampaknya tidak pernah berakhir, tapi itu karena kita cenderung untuk memikirkan situasi dan mengulanginya berkali-kali dalam pikiran kita. Biarkan itu pergi dari pikiran kita dan fokus pada masalah yang ada.

2.Jangan biarkan hal negatif masuk kedalam pikiran anda seperti pelangi yang ada setelah badai. Saya mencoba untuk tidak membiarkan hal negatif masuk ke pikiran saya.

3.Bicara dengan teman (curhat) - ketika segala sesuatunya mulai memburuk, saya biasanya curhat tentang situasi saya ke temen saya, ini biasanya membantu saya mengeluarkan perasaan buruk keluar, terutama jika situasinya membuat saya menjadi hampir gila..hehe, menyimpan masalah didalam hati kurang bagus temaan, kebanyakan orang kalo ada masalah disimpan didalam hatinya tanpa mencari solusinya, maka yang terjadi ketika kita tidak bisa menahan lagi adalah kita akan mengeluarkan kata" kasar dan kata" kebun binatang yang untuk selamanya tidak bisa ditarik lagi tuh kata" ,,, (dosa lho)

4.Ingat bagaimana anda berurusan dengan situasi yang sama - melihat kembali pada bagaimana kita mengatasi masalah yang sama atau situasi yang buruk di masa lalu dapat membantu kita menangani dengan apa yang terjadi sekarang. Tarik kekuatan dari apa yang telah anda lalui sebelumnya. You survived that, and you will survive this.

5.Jalan-jalan - saat situasi benar-benar buruk, saya biasanya menghabiskan waktu dengan jalan-jalan, meluangkan waktu sendiri untuk berpikir, setelah abis melakukan hal ini dihari selanjutnya biasanya saya langsung memiliki kekuatan dan antusiasme yang baru

6.Dan ini yang terakhir dan gak boleh disepelein atau dilewatin, yaitu Syukuri dengan do'a.

Semoga bermanfaat bagi kita semua yaaJ sekianJ

Posted in: tips